Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1010 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 55,68g | Kolh.: 117,78g.
Frukost: Кофе. Lunch: Сметана , Капуста Белокочанная, Гороховое Пюре, Куриная Отбивная, Суп Грибной. Middag: Верес Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Уха из Семги. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|