Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1157 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 70,88g | Kolh.: 91,15g.
Frukost: Городецкий Творог 9%, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Чернышихинские Колбасы Сосиски с Сыром , Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Благода Творог со Сметаной , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|