Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1488 kcal
|
Fett: 67,44g | Prot: 133,58g | Kolh.: 89,07g.
Frukost: Сырники ПП, Приготовленный Лосось, Компас Здоровья Льняная Мука, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: МКС Сыр Пармезан, Горбуша. Middag: Брокколи на Пару, Горбуша. Snacks/Annat: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Медовая Долина Мед, Козинаки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|