Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
822 kcal
|
Fett: 24,75g | Prot: 46,45g | Kolh.: 109,92g.
Frukost: Мёд, Обнимама Творог для Детей 5%. Lunch: 4 Сезона Гавайская Смесь, Аджика, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Яблоко, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Jabłko, Банан, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tutututututututututu 's vikthistorik
|