Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 61,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
647 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 20,34g | Kolh.: 79,24g.
Frukost: Alpenmark Tilsiter (40g), Kerrygold Butter, Gutfried Geflügel-Bierschinken, Aldi Bauernschnitten. Lunch: Зеленое Яблоко, Суп-Пюре из Тыквы. Middag: Landvogt Mini-Kartoffelknödel. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|