Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
116,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 41,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1680 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 63,38g | Kolh.: 219,62g.
Frukost: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Pflaumen, Banane, Äpfel. Middag: KFC Sweet & Sour Dip, KFC Crispys (3). Snacks/Annat: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Leibniz Pick Up! Choco & Milch. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|