Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 55,57g | Prot: 75,24g | Kolh.: 201,71g.
Frukost: Сахар, Оладушки окт 19, Мёд, Простоквашино Творог 9%, Настроение Джем из Черной Смородины. Lunch: Красная Цена Зефир Ванильный , Хлеб Черный, Акашево Бедро Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Дайкон. Middag: Лук, Капуста, Морковь, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Annat: Сахар, Сахар, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Белый Хлеб, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|