Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1825 kcal
|
Fett: 62,31g | Prot: 143,75g | Kolh.: 172,92g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , ВкусВилл Отруби Сила Трав, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Middag: Подлива, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Рожки, Кролик, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Кедровые Орехи , Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|