Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 45,94g | Kolh.: 101,08g.
Frukost: Салат из Свеклы с Чесноком, Кофе с Сахаром, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Lunch: Чай с Молоком, Печенье, Квашеная Капуста, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Запеченный Картофель. Middag: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|