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Me pase de las calorías que ceno pero lo vale, esta delicioso!
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
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1445 kcal
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Fett: 44,58g | Prot: 72,52g | Kolh.: 196,45g.
Frukost: Granola, Silk Leche de Almendras, Hellmann's Mayonesa Clásica, Lala Queso Oaxaca, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Lunch: Calabaza de Verano Cocida (Fresca), Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo. Middag: AdeS Leche de Soya Nuez, Granola, Almendras, Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Yoplait Yoghurt Estilo Griego. Snacks/Annat: Peras, Manzana. mer...
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 Kommentarer
qué es eso? qué ingredientes lleva
21 okt 19 av medlem: yocelin18
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Yocelin es yogurt griego con piña congelada licuado. Queda una consistencia espesa, yo le agregue 2 cucharadas de leche de nuez para que se mezclara mejor y arriba lo decoré con más piña congelada, almendras y granola casera :)
22 okt 19 av medlem: azul192
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De vez en cuánto hay que consentirse 🥰
25 okt 19 av medlem: LupittaVZ
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Se me muy rico, pero lo cambiaría para un desayuno, en lugar de cena, pero si entra en tus macros, a disfrutar !
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