Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 24,66g | Kolh.: 141,53g.
Frukost: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang. Lunch: Zucchini, Spageti, King's Fisher Sarden Goreng Dalam Sambal Balado. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Kurma, Apel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|