Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1461 kcal
|
Fett: 59,93g | Prot: 60,67g | Kolh.: 169,01g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Жареный Хлеб, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: ООО "Аппетит" Курага, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Middag: Пирог Рыбный, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. Snacks/Annat: ООО "Аппетит" Курага, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|