Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2019
|
52,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
1880 kcal
|
Fett: 16,58g | Prot: 81,51g | Kolh.: 365,86g.
Frukost: 全家 日式蕎麥風味涼麵, 香蕉, 義美 無加糖高纖豆奶. Lunch: 紅豆, 毛豆, 花椰菜, 白飯. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gi20001005 's vikthistorik
|