Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
56,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
2223 kcal
|
Fett: 67,10g | Prot: 121,55g | Kolh.: 328,12g.
Frukost: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Christie Chips Ahoy!, Corn, Chicken Breast. Middag: Gumdrops (Jelly Pieces) Candies , 44th Street Lean Beef Meatballs. Snacks/Annat: Cooked Corn, Slush Puppie Slush, Subway Chocolate Chunk Cookie, Christie Chips Ahoy!. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|