Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1421 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 34,99g | Kolh.: 224,72g.
Frukost: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), ソントン リンゴジャム, 食パン. Lunch: 大手まんじゅう, 緑茶, 巻き寿司. Middag: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 伊藤園 麦茶, ママー ナポリタン. Snacks/Annat: UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yu-san1214 's vikthistorik
|