|
ga nyangka depannya angka 5 semangat
Visa kostkalendern, 22 oktober 2019:
|
552 kcal
|
Fett: 12,54g | Prot: 29,36g | Kolh.: 82,44g.
Frukost: Telur Rebus, Lemon, Tempe Goreng. Lunch: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Jus Nanas, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kacang Arab. mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Knäböj (Squats) - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
sama kak aq juga skrg angka depan nya 5 tadi nya 6 😁
21 okt 19 av medlem: dikanovan
|
Hai ka Linda aku tiap pagi minum peresan air lemon sarapan biasa tp gs nasi makan sing biasa nasi sore klo laper aku makan ubi sama tomat hihi
22 okt 19 av medlem: elsaveea
|
Hai ka dikanovan ia meskipun cuma dikit semangatt
22 okt 19 av medlem: elsaveea
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|