Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
994 kcal
|
Fett: 34,29g | Prot: 69,82g | Kolh.: 100,93g.
Frukost: Чай с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе Жареное без Масла, Hortex Гавайская Смесь. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Куриное Филе Жареное без Масла, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Sweet Joy Арахисовая Паста Классическая, Додо Пицца Пицца Ветчина и Сыр, Чай с Сахаром, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prprpriund 's vikthistorik
|