Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
989 kcal
|
Fett: 22,69g | Prot: 38,56g | Kolh.: 89,48g.
Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Свинина Тушеная, Капуста Тушеная. Middag: Раки (Вареные или на Пару), Пиво, Домашняя Кухня Тарань Вяленая. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|