Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
102,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1469 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 64,75g | Kolh.: 161,86g.
Frukost: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . Lunch: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Andros Compote Pomme Nature, Pomme, Oeuf, Carrefour Pâte Brisée, Crème Fraîche Épaisse, Fromage Feta, Poivrons. Middag: Carrefour Chocolat Noir Dessert, Joue de Boeuf, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|