Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1951 kcal
|
Fett: 111,20g | Prot: 155,58g | Kolh.: 78,08g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Royal Forest Шоколад Молочный с Миндалем , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Салат из Помидоров и Огурцов, Valio Сыр Ольтермани 17%, Snacker Оленина Сушеная, Сыр Чечил, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями, Перекресток Салат Оливье , SPAR Курица в Сырной Панировке. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
burdinamaria7 's vikthistorik
|