Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1885 kcal
|
Fett: 87,72g | Prot: 55,94g | Kolh.: 227,47g.
Frukost: Tuzlu Kurabiye. Lunch: Tadım Tadımca Fındıklı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Tuzlu Kurabiye. Middag: Eti Etimek , Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası. Snacks/Annat: Bağdat Pul Biber, Tarçın, Zencefil, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Şekersiz Çay, Cupcake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|