Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
97,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1443 kcal
|
Fett: 49,14g | Prot: 126,86g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Petra Галеты с Сыром , Термоферма Филе Куриное с Прованскими Травами, Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти Станичные . Middag: Аланталь Сыр Копченый, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Fish House Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Пискаревский Творог 5%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|