Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2019:
|
1126 kcal
|
Fett: 22,35g | Prot: 32,02g | Kolh.: 201,48g.
Frukost: Buah Anggur, Buah Anggur, Sunpride Pisang Single. Lunch: Ubi Jalar (Manis), Kraft Singles , Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Middag: Diamond Fresh Milk, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Indomart Kripik Singkong Pedas, Gula Merah, Kelapa, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Yupi CALCI BEAN, Opak. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|