Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
865 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 60,58g | Kolh.: 22,09g.
Frukost: Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini, Roti Mediterranean Grill Chicken Kabob, Kronos Gyros Meat Slices. Snacks/Annat: Perky Jerky Wagyu Beef Jerky, Parm Crisps Original. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|