|
+300
|
65,7 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 oktober 2019:
|
1045 kcal
|
Fett: 24,10g | Prot: 68,33g | Kolh.: 119,21g.
Frukost: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Гречка Отварная, Курица с Грибами, Помидоры. Middag: Замороженная Вишня, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife 24 Восстановление Силы. Snacks/Annat: Вода, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Яблоко, Herbalife Белковый Батончик Формула 1, Яблоки Гала. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galink174 's vikthistorik
|