Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 63,52g | Kolh.: 169,80g.
Frukost: Cinnabon Minibon Canela, Manzana Verde, Your Goal Protein Snack Chocolate, Té (Infusión). Lunch: Costa Galletas Mantequilla, Maggi Sopa Pollo con Fideos. Middag: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, En Linea Cereal Proteina, Regimel Yogurt Sabor Mora. Snacks/Annat: Frutexsa Nuez Mariposa. mer...
|
stadig vikt
|
|
|