Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
440 kcal
|
Fett: 11,24g | Prot: 40,91g | Kolh.: 44,91g.
Lunch: Zanahoria, Zapallo Hervido, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Morrón, Ajo, Orégano, Marco Polo Aliño Completo. Middag: Palta Hass, Tomates, Nescafé Tradición, Super Pollo Filetitos de Pollo, Unimarc Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Calo Leche Descremada, Lider Choritos en Agua. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|