Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
44,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1852 kcal
|
Fett: 74,54g | Prot: 140,45g | Kolh.: 144,80g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Каравай Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи Кислые. Middag: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Творог 9%, Запеканка мамина, D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Яичный Желток, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|