Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
51,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1289 kcal
|
Fett: 76,55g | Prot: 101,66g | Kolh.: 47,08g.
Frukost: Чернышихинские Колбасы Сосиски с Сыром , Сармич Сыр Княжеский , Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Каравай Хлеб Традиционный, Городецкий Молоко 3,6%, Городецкий Творог 9%. Lunch: Приволжский Сметана 20%, Городецкий Творог 9%, Картошка Печеная, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|