Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1648 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 93,31g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: АТБ Кокосовая Стружка, Молокія Молоко 2,5%, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Хит Продукт Грецкий Орех, President Творог 9%, Сильпо Банан, Изюм Изюм. Middag: Своя Лінія Горчица, Премия Лаваш, АТБ Помидор Розовый, Cucumber, Cabbage, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cucumber, Cabbage, Sunflower Oil, Egg, Вовка Морковка Морковь, АТБ Помидор Розовый. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|