Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
89 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
542 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 32,43g | Kolh.: 32,86g.
Frukost: شاي, جبن كريم, الخيار (مع القشرة), البيض المقلي. Lunch: حمص مسلوق, الخيار (مع القشرة), فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|