Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
1192 kcal
|
Fett: 50,95g | Prot: 38,86g | Kolh.: 134,74g.
Frukost: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Мария Печенье Затяжное, Чай с Сахаром, Свиные Ребрышки. Lunch: Чай с Сахаром, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Вареное Яйцо. Middag: Салат из Помидоров, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Annat: Печенье Рыбки, Nesquik Какао на Молоке, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|