Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1014 kcal
|
Fett: 19,21g | Prot: 45,03g | Kolh.: 175,14g.
Frukost: Loncoleche Yoghurt Soya Durazno. Lunch: Miraflores Arroz, Porotos Negros, Pico de Gallo, Champiñones, Guacamole, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g). Middag: Orasi Bebida de Soja, Riku Salchicha Vegana. Snacks/Annat: Plátano, Uva Negra, Minuto Verde Piña en Trozos. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camilapeele 's vikthistorik
|