Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
91,3 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
2546 kcal
|
Fett: 74,66g | Prot: 155,09g | Kolh.: 326,39g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Клементины, Олива Факел Кета Слабосоленая. Middag: Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом, Куриное Филе Вареное, Монетка Капуста с Морковью по-Корейски. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schernyak2 's vikthistorik
|