Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
315 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 11,35g | Kolh.: 23,69g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|