Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
98,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
2982 kcal
|
Fett: 262,46g | Prot: 122,75g | Kolh.: 19,75g.
Frukost: Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Seko Koreczki Śledziowe po Giżycku, Winiary Sos Jalapeno, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Salami. Snacks/Annat: Winiary Sos Jalapeno, Mielona Wołowina, Winiary Majonez Dekoracyjny, Mielona Wieprzowina, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Alesto Słonecznik Łuskany. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pkemd1234 's vikthistorik
|