Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2019:
|
620 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 31,53g | Kolh.: 37,62g.
Frukost: ЯНТА Молоко 3,2%, Молочная Сказка Сыр Горный, Яйцо Куриное. Lunch: Картофель Отварной, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Огурец (с Кожурой), Майонез. Snacks/Annat: Пятерочка Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SeaRuflan 's vikthistorik
|