Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2013
|
73,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2557 kcal
|
Fett: 129,81g | Prot: 74,23g | Kolh.: 266,69g.
Frukost: Клюква, Цветочный Мед, Сгущенка, Обычные Блины, Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Яблоко. Middag: Брусника, Кисло-Сладкий Соус, Плов со Свининой, Салат Крабовый, Венские Вафли со Взбитыми Сливками. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|