Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
47,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1514 kcal
|
Fett: 75,66g | Prot: 35,11g | Kolh.: 173,67g.
Frukost: Фрутоняня Биотворог с Малиной, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Творог 5%, Nutiva Кокосовое Масло, Шоколад, Кофе. Lunch: Шоколад, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Чай, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Мультизлак с Морской Солью, Аревик Аппетитка. Middag: Чай, Яшкино Зефир с Малиной , Магнит Хурма. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnnEnis28 's vikthistorik
|