Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1398 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 48,09g | Kolh.: 193,81g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Harry's Хлеб для Сандвича, Яблоко Зеленое, Тушенный Куриный Фарш, Печеные Овощи, Янтарь Сыр Плавленый, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб для Сандвича. Middag: Интелл Финики, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Яблоко, Белый Медведь Сырок Творожный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|