Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1211 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 38,64g | Kolh.: 147,21g.
Frukost: Шарлотка с Яблоками, Избенка Творог 9%, Белый Хлеб, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая, Мясновъ Сыр Рикотта . Lunch: Говяжий Бульон. Middag: Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_r_katerina 's vikthistorik
|