Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2013
|
66,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 72,36g | Kolh.: 162,29g.
Frukost: oats, Protein Blend, liddells, raw sugar, coffee, banana. Lunch: cranberry sauce, lettuce, turkey breast, abbotts. Middag: olive oil spray, peas, colby mainland, porterhouse, cauliflower, pumpkin, tomato. Snacks/Annat: jelly, chocolate chip cookies. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Konditionsträning (Hälsoklubb) - 30 minuter, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms LadyBird 's vikthistorik
|