|
Hatte einen sehr netten Abend mit einer lieben Freundin...
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 35,58g | Prot: 36,03g | Kolh.: 80,59g.
Frukost: Berschneider Hähnchenbrust Aufschnitt, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Vollkornbrot, Milbona Quark Magerstufe. Middag: Tarte mit Rinderhackfleisch. Snacks/Annat: Butter, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Bitburger Premium Pils. mer...
|
|
1817 kcal
|
Träning:
stalldienst - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|