Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2013
|
69,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 70,53g | Kolh.: 69,85g.
Frukost: Raw honey, Almond milk silk, Ezekiel bread, Egg. Lunch: Laura's almond raspberry cookies, Wild caught hake loins. Middag: Romaine lettuce, chicken breast boneless skinless. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|