Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
44,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1947 kcal
|
Fett: 86,00g | Prot: 149,83g | Kolh.: 138,08g.
Frukost: Каравай Шарлотка с Яблоками, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творог 2%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кедровые Орехи, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи Кислые. Middag: ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maggi Универсальная Приправа. Snacks/Annat: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
варя1234567 's vikthistorik
|