Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,0 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2019:
|
2076 kcal
|
Fett: 91,50g | Prot: 92,65g | Kolh.: 220,80g.
Frukost: Kirkland Signature Mixed Nuts, Egg White . Lunch: White Rice, Chicken Satay, Trader Joe's Pad See Ew, Pad Thai. Middag: Honey , Curry Puff, Potato French Fries, Plain or Buttermilk Biscuits , Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Trader Joe's Sesame Seaweed Rice Balls. Snacks/Annat: Oatly Oat Milk, Green Foods Organic Matcha Green Tea. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|