Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
69,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1798 kcal
|
Fett: 77,21g | Prot: 73,00g | Kolh.: 205,81g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Laplandia Fish Форель Холодного Копчения , Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie" , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Яйцо, Помидоры, Лук, Altero Масло Кукурузное. Lunch: Суп Куриный с Рисом, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Батон, Мандарины. Middag: Чудо Творожок Воздушный Вишня, Ватрушка с Творогом, Огурец (с Кожурой), Рагу из Баклажанов. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|