Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
121,6 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1961 kcal
|
Fett: 74,48g | Prot: 102,33g | Kolh.: 227,87g.
Frukost: Country Crock Churn Style Butter, Green Peas (Frozen) , Hellmann's Real Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser) , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, General Mills Raisin Nut Bran, 2% Fat Milk. Lunch: McDonald's French Fries (Large), Lay's Poppables White Cheddar, Dietz & Watson Oven Roasted Homestyle Breast of Turkey, Hellmann's Real Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser). Snacks/Annat: Sun Chips Original. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glocksmom 's vikthistorik
|