Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2019
|
48 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2019:
|
1162 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 92,96g | Kolh.: 112,40g.
Frukost: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Budu Арахисовая Паста Кранч, Ветчина, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Макароны Отварные, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Russian Performance Standard Egg Protein. Middag: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Russian Performance Standard Egg Protein, Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|