Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2013
|
77,1 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1027 kcal
|
Fett: 50,49g | Prot: 74,24g | Kolh.: 95,18g.
Frukost: 100% Whole Wheat Bread, Granulated Sugar , 2% Fat Milk, Coffee (Espresso Brewed) , Original Butter Spray, Pure Unsweetened Almond Milk. Lunch: Olive Oil, Tomatoes, 100% Whole Wheat Bread, Nova Smoked Salmon. Snacks/Annat: Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Pistachios. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dmgarcia13 's vikthistorik
|